Resgate da Essência
Tog Chod
Esta prática foi desenvolvida pelo precioso Mestre Tulku Lobsang, deriva de movimentos de artes marciais, por vezes designada por dança Yaman.
Os ensinamentos de Tog Chod foram-me transmitidos diretamente por Tulku Lobsang na Áustria. Através do Tog Chod tentamos reduzir os nossos pensamentos.
O medo e a expectativa são obstáculos da felicidade, criam-nos problemas e sofrimento.
A espada simboliza a sabedoria, o Amor, que é a nossa verdadeira natureza, corta a raiz das emoções transforma emoções negativas em luz, clareza mental.
A combinação dos movimentos com a respiração e atenção plena da mente no momento presente, fazem desta prática muito especial e com muitos benefícios nos tempos modernos.
É uma técnica poderosa, uma meditação em movimento e um método eficaz e fácil para focar no momento presente.
Muitas pessoas relatam que sentem ansiedade, medos, dificuldade em estar no momento presente, criam expectativas.
Com prática de Tog Chod , sentimos mais clareza, mais confiança, força interior, coragem para enfrentar desafios, liberdade, mais centrados na nossa natureza, o que leva a um aumento de Auto Estima e Bem-estar connosco e com os outros. A felicidade é uma escolha!
É importante aprender a decidir, decidir é a espada da sabedoria.Com a prática de Tog Chod ficamos livres do medo, através do Amor e da Compaixão.Esta prática adapta-se a qualquer pessoa, independentemente da idade , ou condição física, o único requisito é vontade de ser FELIZ!
Curso de Tog Chod 1 em Braga - dias 16 e 23 de Fevereiro (domingo) das 10h às 12h:30
Aulas Individuais - A combinar horário com o aluno .
Marcação através de email: resgate.essencia@gmail.com
Para mais informações de aulas em grupo ou privadas, workshops e cursos entre em contacto comigo através de resgate.essencia@gmail.com